Gambe in Spalla! Escursionismo e Trekking
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dedicato a chi ama le passeggiate in montagna e in generale nella natura Lazio e Abruzzo, Gran Sasso
Elenco Itinerari

Itinerario
 e Partenza
Catena
montuosa
Dislivello Durata Ultimo
Agg.
Difficoltà Foto
Monte Gennaro (1271m)

Marcellina (RM) (Prato Favale) (830m)

Lucretili 552 m 6h2' 13/09/2003 Facile

Segni: standard bianco-rossi (percorso indicato come n°302-303-305), oltre a segni solo rossi all’andata ed azzurri al ritorno. Da Roma si prende la S.S.5 Tiburtina in direzione di Tivoli. Prima di ...Continua...

Il bosco alle pendici del Monte Gennaro ->

Monte Cacume (1095m)

Patrica (FR) (437m)

Lepini 681 m 4h22' 07/09/2003 Facile

Segni: standard bianco-rossi (percorso indicato come n°26). Da Roma si prende l’autostrada A2 uscendo a Frosinone. Dal casello si segue la direzione verso le Grotte di Pastena e dopo poco si trova ...Continua...

Un insetto lungo il percorso per il Monte Cacume ->

Sprone Maraoni (1328m)

Gorga (RM) (790m)

Lepini 538 m 6h7' 27/07/2003 Facile

Segni: standard bianco-rossi, inizialmente con numerazione 17-20, successivamente solo n°20. Da Roma si prende l’autostrada A2 uscendo a Colleferro, da dove si percorre la SS609 per alcuni km fino ...Continua...

veduta di Gorga dall'inizio del sentiero ->

Valle del Treja - Castello di Foiano (169m)

Calcata (VT) (160m)

Valle del Treja 255 m 6h2' 13/07/2003 Media

Segni: qualche segno standard bianco-rosso all’inizio del percorso, contrassegnati con il n° 013. Successivamente si trovano solo rare macchie di vernice rossa sui rami o nastri di plastica annodati agli ...Continua...

Il borgo di Calcata poco dopo la partenza ->

Monte Navegna (1508m)

Ascrea (RI) (770m)

Navegna-Cervia 1075 m 8h46' 06/07/2003 Media

Segni: standard arancio-rossi, a righe giallo-rosse e indicazioni rosse “V3”. Segni non presenti sulla parte sommitale del Navegna e sulla via del ritorno dopo le rovine di Mirandella. Il percorso ...Continua...

Il Lago del Turano dalle pendici sud del Navegna ->

Monte Tuscolo e Villa Falconieri (Frascati) (403m)

Grottaferrata (RM) (575m)

Colli Albani 172 m 3h20' 29/06/2003 Facile

Segni: standard bianco-rossi (non molto numerosi e non sempre ben visibili, ma il sentiero è evidente). Utili i cartelli ai bivi con le direzioni e i tempi di percorrenza. N.B: Il punto più elevato ...Continua...

Rovine del Santuario Massimo, sotto il M.Tuscolo ->

Monte Semprevisa e Monte Capreo (1536m)

Pian della Faggeta (895m)

Lepini 641 m 8h8' 22/06/2003 Media

Segni: standard bianco-rossi. L’altitudine del punto di arrivo e i tempi per l’andata e il ritorno si riferiscono alla vetta del Semprevisa. Per arrivare al punto di partenza si passa per Colleferro ...Continua...

Panorama dal Monte Croce di Capreo (1421 m) ->

Monte Gemma (1457m)

Pian della Croce (1093m)

Lepini 570 m 4h31' 15/06/2003 Facile

Segni: standard bianco-rossi, n°22 all’andata e n°23 a ritorno. Provenendo da Latina, dalla strada statale 156 dei Monti Lepini, poco dopo il bivio per Ceccano - Giuliano di Roma, si prende la strada ...Continua...

Trekking equino... ->

Monte Calvilli (1116m)

Lenola (LT) (552m)

Ausoni 564 m 6h8' 08/06/2003 Media

Segni: standard (bianco-rossi, n°47) - fare attenzione perché in un tratto sono nascosti dalla vegetazione Da Fondi (LT) si prende la strada per Lenola, da cui si segue l’indicazione per Vallecorsa. ...Continua...

Le rovine sulla rocca di Ambrifi (639 s.l.m.) ->

Laghi di Percile (685m)

Percile (RM) (780m)

Lucretili 255 m 2h25' 02/06/2003 Facile

Segni: standard (bianchi e rossi) Da Roma si percorre l’autostrada A24 Roma-L’Aquila uscendo allo svincolo Vicovaro-Mandela. Usciti dall’autostrada, si segue l’indicazione per Percile (12 km). ...Continua...

Il Lago Marraone, il pił piccolo dei due ->

Cima del Redentore (1252m)

Maranola (LT) (827m)

Aurunci 425 m 2h50' 31/05/2003 Facile

Segni: standard (bianchi e rossi) Da Formia si seguono i segnali per il centro di Maranola, da cui si prosegue per la strada asfaltata con l’indicazione “Statua del Redentore”. Percorso qualche ...Continua...

Pareti rocciose lungo il sentiero per il Redentore ->

Monte Pellecchia (1368m)

Monteflavio (RM) (811m)

Lucretili 900 m 6h57' 25/05/2003 Media

Segni: standard (bianchi e rossi) – fare attenzione perché in qualche punto non sono molto evidenti. Da Roma si percorre la via Nomentana, proseguendo poi sulla via Palombarese. Prima di arrivare ...Continua...

La strada dalla Sella Valle S.Rico verso la pineta ->

Monte Autore (1856m)

Campo dell'Osso (1630m)

Simbruini 226 m 2h25' 03/05/2003 Facile

Segni: a tratti, ma comunque superflui: il percorso è evidente e intuitivo Da Subiaco si giunge a Monte Livata, da dove si prosegue senza deviazioni lungo la strada per Campo dell’Osso. Arrivati ...Continua...

Le alte cime dei Simbruini dal bosco del M.Autore ->

Monte Malaina (1480m)

Pian della Croce (1093m)

Lepini 451 m 4h12' 01/05/2003 Facile

Segni: standard (bianchi e rossi). Provenendo da Latina, dalla strada statale 156 dei Monti Lepini, poco dopo il bivio per Ceccano - Giuliano di Roma, si prende la strada provinciale per Supino ...Continua...

Monte Malaina (1480m) ->

M. Erdigheta (1339m)

Pian della Faggeta (895m)

Lepini 444 m 4h0' 27/04/2003 Facile

Segni: standard (bianchi e rossi). Per arrivare al punto di partenza si passa per Colleferro giungendo da Artena-Velletri oppure uscendo allo svincolo autostradale di Colleferro della A1. Da ...Continua...

In cammino per l'Erdigheta ->

Precipizio del Circeo (base)

S. Felice Circeo

Monte Circeo N/D N/D 29/09/2002 Facile

Segni: nessuno, ma con sentiero evidente a tratti Itinerario facile con dislivello minimo da estendere a piacimento. Dal centro di San Felice, seguire le indicazioni per “Punta Rossa” e “Quarto ...Continua...

Corbezzolo ->

Monte Lupone (1378m)

Cori o Norma (LT)

Lepini N/D 8h0' 04/08/2002 Media

Per giungere a Monte Lupone dal versante occidentale è possibile utilizzare due percorsi alternativi. Venendo da cisterna di latina, nei pressi di cori, si svolta seguendo le indicazioni dapprima per ...Continua...

La Selva di Cori ->

Pizzo Cefalone (2533m)

Campo Imperatore (Osservatorio) (2135m)

Gran-Sasso 654 m 5h0' 07/07/2002 Media

Segni: standard (bianchi e rossi) per la prima parte, dopodiché a cerchi concentrici gialli e rossi Per arrivare al punto di partenza si percorre l’autostrada A24 Roma-L’Aquila uscendo al casello ...Continua...

Verso P. Cefalone ->

Monte Cavo

strada per Monte Cavo o dalla Via dei Laghi

Colli Albani N/D 2h30' 16/06/2002 Facile

Segni: standard (bianchi e rossi), anche se in questo caso sono sovrabbondanti, vista la facilita’ del percorso. Itinerario tra l’archeologico, il turistico e il faunistico, che si snoda lungo l’antica ...Continua...

Giglio (Lilium Bulbiferum) ->

Genzano di Roma (RM)

Genzano di Roma (RM)

Colli Albani N/D 5h0' 02/06/2002 Facile

Itinerario molto interessante che percorre per intero l’anello del lago di Nemi, in parte sulla cima dell’antico createre vulcanico e in parte sulla riva del lago, passando per le rovine del tempio di ...Continua...

Monte Cavo visto dalle "Piagge" ->

Monte delle Fate (1090m)

Amaseno

Ausoni N/D 6h0' 07/04/2002 Facile

Per giungere ad Amaseno: Sulla S.S.156 dei Monti Lepini (provenendo da Latina), qualche chilometro dopo Priverno si incontra il bivio per Amaseno. Ad Amaseno, giunti a ridosso del centro del paese, ...Continua...

Sentiero nel bosco ->

Monte Leano (676m)

Santuario di S. Silviano (Terracina)

Ausoni N/D N/D 24/03/2002 Facile

Per giungere al santuario di San Silviano: Provenendo da Roma, seguire la S.S. Appia fino al km 98,800 dove, poco prima del bivio per Formia, si svolta a sinistra per una via che scorre parallelamente ...Continua...

Le Torri di Leano ->

Monte Circeo (541m)

Torre Paola (S. Felice) (10m)

Monte Circeo 531 m 4h0' 16/03/2002 Media

Si parcheggia lungo la strada, a ridosso del ristorante “L’Approdo di Augusto”, a pochi metri dalla caratteristica Torre Paola. La strada sterrata, all’inizio abbastanza larga, inizia proprio sotto la ...Continua...

Lago di Paola ->